Campanha Anti Tabagismo mobiliza moradores de Laguna

A dificuldade de parar de fumar mobilizou moradores da unidade de saúde do Mar Grosso, do município de Laguna, para o lançamento da campanha Anti Tabagismo, desenvolvida pela equipe do posto e do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf). Os usuários da unidade formarão um grupo que participará de encontros frequentes, onde serão desenvolvidas atividades multidisciplinares com diferentes profissionais, entre eles técnicos de enfermagem, médico, enfermeiro, psicólogo, naturólogo, nutricionista, farmacêutico, odontólogo, fisioterapeuta e educador físico.

A campanha busca através de diversas atividades especializadas facilitar a vida das pessoas fumantes e proporcionar melhor qualidade de vida. Um educador físico estará disponível para orientar nas atividades físicas e o fisioterapeuta completará com os exercícios respiratórios.

Ao parar de fumar, o usuário apresentará, como consequência, algumas necessidades específicas. Entra aí o trabalho dos profissionais como o médico, que prescreverá medicação se for preciso, a nutricionista acompanhará a alimentação que pode ficar desregulada após uma compensação do vício. As orientações comportamentais como auxílio serão direcionadas à psicóloga. Terapias naturais, como plantas fitoterápicas e musicoterapia, por exemplo, são prescrevidas por uma naturóloga.

Os primeiros encontros serão semanais e gradativamente passarão a ser quinzenais, mensais, bimestrais, até completar um ano.

Você sabe o que causa o cigarro?

Coração, pulmão e circulação sanguínea são os mais prejudicados quando o assunto é fumar cigarro. Parece mentira, mas 4.700 é número de substâncias tóxicas inaladas numa tragada. Entre elas, três são as mais perigosas: nicotina, monóxido de carbono e alcatrão. Todo câncer ligado ao fumo, - na boca, laringe ou estômago – tem alguma ligação com alcatrão.

Além dos órgãos citados acima, o fígado e o cérebro também se prejudicam. Câncer, derrame, aneurisma, trombose e infarto são algumas das doenças que um fumante corre o risco de ter.

O que você ganha se ficar sem fumar por:

20 minutos: a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
2 horas: não tem mais nicotina circulando no sangue;
8 horas: o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
2 dias: o paladar ganha sensibilidade novamente;
3 semanas: a respiração fica mais fácil e a circulação sanguínea melhora;
5 a 10 anos: o risco de sofrer infarto passa a ser igual ao de quem nunca fumou.

Colaboração: Comunicação Laguna