Confira os cuidados essenciais para garantir uma boa saúde bucal

Saúde bucal é um aspecto essencial da saúde geral e envolve o cuidado com os dentes, gengivas e outras estruturas da cavidade oral. Manter uma boa saúde bucal pode prevenir uma série de problemas, como cáries, doenças gengivais, mau hálito, entre outros. Além disso, a saúde bucal está diretamente relacionada à saúde geral do corpo, já que problemas na boca podem afetar o resto do organismo.

“As bactérias presentes na boca podem ser direcionadas para a corrente sanguínea, causando problemas no coração e em vários outros órgãos. Então, a saúde bucal é o ponto de partida para uma vida mais saudável”, garante a dentista e professora doutora da Universidade do Extremo Sul Catarinense (Unesc), Patrícia Duarte Simões Pires.

Patrícia é especialista em odontopediatria e afirma que os cuidados com a saúde bucal devem ser feitos desde a gestação. “A formação dos dentes começa na quarta semana de gestação, por isso é fundamental que a gestante cuide da sua saúde oral que refletirá na boa saúde oral do bebê. Além disso, se a gestante tiver algum problema bucal, pode afetar diretamente a criança. Uma inflamação na gengiva é transportada por meio da corrente sanguínea e pode ultrapassar a barreira placentária, o que pode aumentar as chances do nascimento de um bebê abaixo do peso ou até mesmo prematuro”, explica.

Atualmente, o Sistema Único de Saúde (SUS) garante, além do pré-natal gratuito, o pré-natal odontológico, com o intuito de que todas as gestantes tenham o encaminhamento correto ao atendimento odontológico, como etapa de rotina das consultas de pré-natal. “É uma iniciativa que ajuda muito as gestantes já que, além do atendimento odontológico, elas recebem orientações de como cuidar da sua saúde bucal e também da saúde bucal do bebê”, salienta Patrícia. “É muito importante que, a partir do nascimento do primeiro dentinho, os pais procurem um odontopediatra. Há profissionais excelentes que atendem por planos de saúde e também gratuitamente nas Unidades Básicas de Saúde”, acrescenta.

Como escovar os dentes corretamente

Escovação em bebês: se a criança está mamando exclusivamente, não há a necessidade de escovar antes do nascimento do primeiro dente, porque o leite materno é considerado um fator de proteção para a saúde bucal. No entanto, se o bebê toma fórmula (mesmo que também mame no peito), o indicado é que seja feita a escovação pelo menos uma vez ao dia.

Escovação em crianças e adolescentes: indica-se que os pais escovem os dentes dos filhos por pelo menos até os 10 anos de vida. Mesmo que a criança já saiba escovar sozinha, é importante que o responsável auxilie para se certificar de que a limpeza está sendo feita da maneira correta. Depois disso, é importante que os pais também se preocupem em perguntar aos filhos ou mesmo observar o momento de escovação. “Na fase da adolescência, por exemplo, é comum comer mais besteiras e por isso a escovação seja feita da forma correta”, explica Patrícia.

Escovação em idosos: é comum que idosos façam uso de medicamentos contínuos, então, a ingestão de água, o equilíbrio da dieta e o acompanhamento do dentista é fundamental para a remoção do tártaro de demais cuidados.

Aspectos importantes sobre saúde bucal

- Prevenção de cáries: escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia com pasta de dente que contenha flúor; usar fio dental todos os dias para remover a placa entre os dentes e ao longo da linha da gengiva; evitar alimentos e bebidas ricas em açúcar, que favorecem o crescimento de bactérias; fazer consultas regulares ao dentista para check-ups e limpezas profissionais.

- Doenças gengivais (gengivite e periodontite): escovar os dentes com cuidado para não danificar as gengivas; usar fio dental para remover a placa e prevenir o acúmulo de bactérias; consultar um dentista regularmente para tratar problemas nas gengivas antes que se agravem.

- Mau hálito (halitose): manter uma boa higiene bucal com escovação e fio dental; limpar a língua, para evitar o acúmulo de bactérias; beber bastante água para evitar a boca seca; evitar o fumo, já que aumenta as chances de mau hálito.

Manter uma boa saúde bucal envolve práticas simples, mas consistentes, como escovar os dentes regularmente, usar fio dental, fazer consultas periódicas ao dentista e ter uma alimentação balanceada. Cuidar da saúde bucal não só ajuda a prevenir doenças bucais, mas também está relacionado à saúde geral do corpo, prevenindo complicações em outras áreas, como doenças cardíacas, diabetes e infecções.

Colaboração: Stephanie Barbosa/Especial Agecom Unesc