Desidratação é um dos principais riscos para idosos no verão, destaca geriatra

Com o aumento das temperaturas no verão, a atenção à saúde dos idosos deve ser redobrada. Eles são mais vulneráveis às variações térmicas por conta das mudanças naturais do organismo e da imunidade reduzida, e podem sofrer impactos tanto no calor quanto no frio.

Segundo a geriatra Andréa Spillere, o corpo dos idosos tem mais dificuldade para se adaptar a temperaturas extremas. “Isso acontece porque eles têm uma camada de gordura mais fina abaixo da pele, o que compromete a regulação da temperatura corporal”, explicou ao Portal Engeplus.

Mesmo em dias quentes, muitos idosos sentem frio, especialmente em ambientes climatizados, com ares-condicionados, por exemplo. “Nesses casos, é importante mantê-los agasalhados, principalmente nas mãos e nos pés, mesmo que não relatem desconforto”, orientou.

A médica destacou que, durante períodos de calor intenso, a recomendação é manter os ambientes bem ventilados e reforçar a hidratação. “O calor aumenta o risco de desidratação. Por isso, é fundamental estimular a ingestão de água, mesmo quando o idoso não sente sede", frisou.

Andréa também ressaltou a importância dos cuidados com a pele, especialmente durante a exposição ao sol. O uso diário de protetor solar é indicado para prevenir queimaduras e outros problemas dermatológicos.

Por fim, a geriatra reforçou que a vacinação deve estar em dia, principalmente até o fim do verão, quando há maior ocorrência de frentes frias. “A vacina contra a gripe, por exemplo, ajuda a prevenir complicações respiratórias mais graves”, concluiu.