Protetor solar: entenda a importância e como aplicar da forma correta

Não usar protetor solar aumenta os riscos de manchas, queimaduras e câncer de pele, segundo a dermatologista Ana Carolina Búrigo. Com o aumento dos índices de radiação ultravioleta durante o verão, o cuidado diário com a pele se torna ainda mais necessário para evitar problemas a curto e longo prazo.

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer de pele é o tipo mais frequente no Brasil e no mundo, representando aproximadamente 30% de todos os tumores malignos registrados no país.

Entre os sinais de alerta estão lesões que não cicatrizam e pintas que se diferenciam das demais no corpo. “Algumas lesões se enquadram na regra ABCDE: assimetria, bordas irregulares, variação de cor, diâmetro maior que seis milímetros e evolução da lesão. Sempre que houver suspeita, a recomendação é procurar um dermatologista para uma avaliação detalhada”, explicou ao Portal Engeplus.

Além do risco de câncer, a falta de proteção solar também contribui para o envelhecimento precoce da pele, principalmente em áreas mais expostas ao sol. “Regiões como pescoço e braços costumam apresentar sinais de envelhecimento mais acentuados do que áreas menos expostas, como barriga e coxas. Isso é facilmente observado na pele de muitos idosos”, destacou.

Horários e importância do uso regular

Ana reforçou que o uso do protetor solar deve ser mantido ao longo de todo o ano, inclusive em dias nublados ou chuvosos. “Se existe luz visível, provavelmente existe radiação. Um erro comum é achar que o mormaço não queima, mas ele pode causar queimaduras importantes. O protetor deve ser usado diariamente”, alertou.

A recomendação é aplicar o protetor solar todas as manhãs e reaplicar a cada duas horas em caso de exposição ao sol, contato com água ou suor excessivo. “Próximo ao horário do almoço a reaplicação também é indicada”, observou.

A dermatologista também destacou outros cuidados básicos com a saúde da pele. “É importante lavar o rosto pela manhã e à noite com um sabonete adequado, que remova o excesso de oleosidade sem agredir a pele. Para as mulheres, a retirada correta da maquiagem e a hidratação também são fundamentais”, orientou.

Forma correta de aplicar no rosto

De acordo com Ana Carolina, o jeito que se espalha o protetor não faz diferença alguma, desde que consiga manter um filme homogêneo sobre a pele. "A aplicação correta faz toda a diferença na eficácia do produto. Eu costumo brincar com meus pacientes para deixar o protetor ao lado da escova de dente, assim fica mais fácil lembrar”, contou.

Segundo ela, a quantidade ideal é de dois miligramas de protetor solar por centímetro quadrado de pele. "São três dedos ou duas camadas de protetor solar para aplicar no rosto. Pode-se passar uma camada, esperar dar uma absorvida e passar outra. Assim conseguimos chegar mais perto da quantidade necessária para garantir o FPS (Fator de Proteção Solar) indicado no rótulo”, explicou.

Ana também reforçou também a importância da reaplicação ao longo do dia. “Ela é essencial para manter a proteção adequada contra os danos causados pela radiação solar”, finalizou.