Colesterol é o causador de doenças cardíacas

O corpo produz dois tipos de colesterol, o bom e o ruim. E para isso, precisa-se tomar cuidado com alimentos que podem ser prejudiciais a saúde. O colesterol é encontrado no organismo naturalmente. Segundo a nutricionista Cristiane Schimtz ele produz hormônios, vitamina D e ácidos. “Eles ajudam na digestão das gorduras, e 70% do colesterol é fabricado no próprio organismo e 30% é através da dieta”, informa a especialista. Conforme o PortalSatc.com, existem dois tipos de colesterol no sangue.

“O LDL é considerado o mau colesterol. Ele é responsável pelo acúmulo de gordura nas paredes das artérias. Quanto maior o LDL, maior o risco de problemas”, ressalta Cristiane. Ela ainda fala que o colesterol bom está associado a um menor risco de ataques cardíacos. “O HDL ajuda a remover o colesterol das paredes das artérias, carregando o colesterol das células do corpo para o fígado”, conta. Leia reportagem completa.