Colorido de saúde

Comer uma fatia de melancia depois do almoço é comum no Verão. Além de auxiliar na absorção dos nutrientes, a fruta hidrata e refresca. Ameixa, melão, pêssego, uva, morango, abacaxi e mamão também estão mais presentes nas prateleiras e mesas nessa época do ano. Em entrevista ao PortalSatc.com, a nutricionista Fabiani Fabris afirmou que consumir esses alimentos equilibra a dieta. “Além de mais baratas, essas frutas são frescas e da estação, por isso tem mais teor de minerais e vitaminas”, explica. Leia a matéria completa.