É possível prevenir um AVC?

Sabia que é possível, sim, prevenir um Acidente Vascular Cerebral (AVC)? Manter hábitos saudáveis sempre será a melhor solução para evitar problemas de saúde, de acordo com o médico neurologista Fernando Topanotti Tarabay.

Todos os profissionais da área alertam que a melhor receita ainda é: hábitos alimentares saudáveis e atividade física, que contribuem para manter uma vida saudável. Os profissionais afirmam, também, que é possível evitar inúmeros problemas problemas de saúde, inclusive o AVC, mantendo bons hábitos e buscando uma melhor qualidade de vida com a prática de atividade física.

Tarabay aponta alguns fatores que potencializam a causa do AVC. “Um estudo publicado na renomada revista “The Lancet” em 2016, mostrou que até 90% dos AVC´s estão relacionados a 10 fatores de risco modificáveis, são hábitos que já temos conhecimento, mas que precisamos de uma vez por todas colocar em prática nas nossas vidas", explica.

Estes fatores são:

• Controle da Hipertensão;
• Evitar o sedentarismo;
• Não fumar;
• Evitar a gordura abdominal;
• Cuidado com os erros alimentares (gordura, açúcar);
• Evitar o estresse;
• Controle do diabetes;
• Controle do colesterol elevado;
• Evitar o consumo de álcool em excesso;
• Fique atento a qualquer problema cardíaco.

Os dados assustam, mas em média uma pessoa no Brasil morre a cada cinco minutos em decorrência de um AVC (popularmente conhecido como “derrame”). Só em 2021, mais de 100 mil pessoas foram vitimadas por AVC em território brasileiro; e mais de 400 mil casos foram diagnosticados. “Quanto antes se controlar esses fatores de risco, melhor. Não deixe que seja tarde demais. Não deixe que seja um AVC”, enfatiza o especialista.

A saúde deve ser compreendida como um estado geral de bem-estar, e este objetivo não é alcançado apenas no tratamento e cura de doenças, mas sim por meio da qualidade de vida.

É importante lembrar, que o cuidado com a saúde é fundamental e necessário sempre, em qualquer situação. "Caso observem algum incomodo ou desconforto, procure um especialista. Para o tratamento de AVC, agilidade/tempo podem fazer toda a diferença", destaca o médico.