Falta de tempo não é desculpa para não cuidar da alimentação

Mesmo com pouco tempo, é possível fazer lanches saudáveis e com baixa caloria. Conforme o PortalSatc.com, com a correria diária as pessoas trocam as principais refeições por lanches, sem preocupação ou cuidado algum na seleção do cardápio. Quando for optar por fazer lanches, por causa da falta de tempo para elaborar um prato mais reforçado, é preciso dar preferência para alimentos naturais e saudáveis. Conforme a nutricionista Michele Biff, são várias as dicas de lanches rápidos e práticos para consumir no dia a dia. Veja as dicas e confira a reportagem completa.