Final de semestre, apresentação de monografias e alunos: hora de contornar os nervos

Final de semestre é sinônimo de nervosismo para alguns alunos universitários que apresentarão o trabalho de conclusão de curso. Tremores, boca ressecada e o famoso “branco” são alguns dos problemas na hora da apresentação. Segundo a psicóloga Aline Rosso Daltoé, se o medo e a ansiedade forem detectados antes da apresentação, o aluno conseguirá ficar mais calmo. “O nervosismo acaba sendo um disfarce para o medo. A pessoa precisa identificar o que está sentindo, e automaticamente perceberá que está fantasiando. Com isso, a tendência é se acalmar. Caso dê um branco na hora da apresentação, ele pode pedir um minuto para a banca. Essa ansiedade é normal”, explica.

A licenciada em Física, Ana Carolina Farias da Silva, apresentou seu relatório de estágio – prática comum em cursos de Licenciatura – no ano de 2011 e admite que ficou nervosa durante a apresentação. "Eu acredito que o que deixa a gente nervosa nessa hora não é falar sobre a pesquisa em si, mas a sensação de que esse trabalho significa que você conseguiu concluir sua faculdade. O nervosismo me atrapalhou muito, quando comecei a falar do conteúdo simplesmente esqueci tudo. Tomei água, ´segurei a peruca´ e terminei. Agora dou risada, mas na hora chorei", afirma.

Artur de Bem Scarsanela, acadêmico de Direito da Universidade do Extremo Sul Catarinense (Unesc), apresentará sua monografia na próxima sexta-feira, e garante estar calmo. “Não pretendo sair da rotina por medo de ficar nervoso na hora, o importante é a pessoa se controlar para que possa expor seu conhecimento para os professores da banca. Após um ano de pesquisa e desenvolvimento, me sinto preparado para tratar com calma do meu trabalho”, avalia.