Horário de
Horário de Verão: neste domingo, relógios devem ser adiantados
Quando o ponteiro marcar meia noite, a população terá que adiantar seu relógio para 1 hora
Por Redação Engeplus
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Neste domingo, dia 20, inicia mais um horário brasileiro de Verão. De acordo com reportagem do PortalSatc.com, moradores dos Estados do Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, São Paulo, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Minas Gerais, Mato Grosso do Sul, Mato Grosso, Goiás e Distrito Federal terão que adiantar seus relógios em uma hora, portanto, quando o ponteiro marcar meia-noite, a população terá que adiantar seu relógio para 1 hora. Conforme a Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel), o principal objetivo da implantação do Horário de Verão é o melhor aproveitamento da luz natural ao entardecer, o que proporciona substancial redução na geração da energia elétrica.
Conforme o pneumologista Fábio José Fabrício de Barros Souza, da clínica Pulmonar/Laboratório do Sono, é comum a população sentir a diferença na hora de dormir nos primeiros dias após a mudança do horário. A orientação é que as pessoas mantenham a higiene do sono. “A população deve evitar consumir café, chocolate, chá verde, chá preto, diminuir a quantidade de cigarros e tomar menos chimarrão, por exemplo, pois eles são estimulantes cerebrais”, pontua. Leia reportagem completa
