Inscrições para
Inscrições para Programa de Treinamento Resistido para mulheres são prorrogadas
Atividade é do Grupo de Extensão e Pesquisa em Exercício e Saúde
Por Redação Engeplus
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Mulheres da faixa etária dos 16 aos 30 anos podem fazer exercícios físicos e ainda contribuir para a pesquisa na área da saúde. O Grupo de Extensão e Pesquisa em Exercício e Saúde (Gepes) da Universidade do Extremo Sul Catarinense (Unesc) está com inscrições abertas (foram prorrogadas) até sexta-feira, dia 14 de junho, para o Programa de Treinamento Resistido. As interessadas devem entrar em contato com o Gepes, das 13h30min às 17 horas, pelo telefone (48) 3431-2572.
O coordenador do Gepes, Joni Márcio de Farias, explica que o programa pretende avaliar a melhora das condições físicas/funcionais e bioquímicos com diferente volume e intensidade semanal de treinamento. As participantes não devem apresentar limitações para a prática de exercícios físicos e ter disponibilidade para realizar as atividades no período da tarde.
As participantes serão divididas em dois grupos. O número 1 fará atividade cinco vezes na semana, durante 30 minutos. Já o Grupo 2 fará atividade três vezes na semana, durante 60 minutos. A pessoa poderá escolher em qual dos grupos irá participar.
Colaboração: Milena Nandi/Comunicação Unesc
