Pare de Reclamar : um livro que vai melhorar sua vida

Através do livro Pare de Reclamar e Concentre-se nas Coisas Boas o autor Will Bowen faz uma proposta ao leitor. Ele propõe que a pessoa fique 21 dias sem reclamar e depois confirme os benefícios que essa prática vai trazer. O autor já começa o livro com a proposta e explica que o número de 21 dias é o ideal porque depois de fazer alguma coisa durante 21 dias seguidos se torna hábito.

Para aderir ao convite de Bowen, é preciso ajuda de algum objeto como uma pulseira, anel, relógio, etc. Imagine que a pessoa está usando uma pulseira, cada vez que reclamar terá que mudá-la de braço.

Quem não tem consciência do tanto que reclama, pode achar que será fácil, mas essa missão será difícil para qualquer um, alguns mais outros menos. Pode demorar mais de ano para conseguir alcançar os 21 dias sem reclamar. Isso mesmo, têm que ser consecutivos. Se falhar um dia terá que começar tudo de novo. Junto com não reclamar também não pode falar mal de ninguém. Mas pode pensar.

Ao começar esse desafio, a pessoa vai passar por quatro fases que são:
1) Incompetência inconsciente – a pessoa já está nessa fase, porque não faz ideia que reclama e quanto reclama
2) Incompetência consciente – começa a perceber suas reclamações
3) Competência consciente – começa a prestar atenção em seus pensamentos antes de falar e começa a se controlar
4) Competência inconsciente – nessa fase, depois dos 21 dias terminados, as reclamações raramente virão

O autor também mostra como reclamar faz mal a nós mesmos. As pessoas atraem quem é assim também, bloqueiam as energias positivas ao seu redor. Alguns depoimentos enriquecem o texto, finalizando o livro.

Dica: Fátima Bookstore - 3433-7745
Pare de Reclamar e Concentre-se nas Coisas Boas
Will Bowen
143 páginas
R$ 19,90