Pedalar faz bem para a saúde e traz diversão

Quem deseja praticar um exercício que garante muita diversão deve optar pelas aulas de bike. Pedalar em uma aula de duração curta e intensa pode valer muito a pena e ainda deixar a auto-estima elevada. O assunto foi tema do episódio do programa Magali Amboni, que estreou nesta segunda-feira, dia 4, na TV Engeplus.

A profissional Angela Arns, que dá aula há 25 anos, falou sobre os benefícios, a postura na hora de praticar os exercícios na bike e a procura pela modalidade.

O segundo bloco do programa dessa semana traz dicas com o visagista Lee Montenegro.