Peso das mochilas merece atenção dos pais

Ela facilita, e muito, a vida dos estudantes. Já imaginou ter que carregar nos braços os livros, cadernos, canetas, entre tantos materiais necessários em sala de aula? Apesar de prática e funcional, a mochila pode se transformar em vilã na volta às aulas, pois tudo depende da forma como será utilizada.

De acordo com os fisioterapeutas Jonathan Maurício e André Matos de Almeida, membros da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRC) e proprietários da Clínica Levittá, em Criciúma, o excesso de peso pode acarretar sérios problemas à saúde, principalmente das crianças e adolescentes.

"O excesso de peso está totalmente relacionado com dores nas costas e com problemas de coluna, desde degeneração precoce, alterações posturais e, até mesmo, hérnia de disco", alerta Maurício. Até 70% dos problemas de coluna na fase adulta são causados por excesso de peso e esforço repetitivo durante a infância e adolescência, segundo dados da Sociedade Brasileira de Ortopedia.

Na tentativa de proteger estudantes de todo o país, tramita na Câmara dos Deputados um Projeto de Lei que estipula que o peso do acessório seja de, no máximo, 15% do peso do aluno. O cálculo é questionado por alguns fisioterapeutas.

"Uma criança de 10 anos, com sobrepeso, também pode carregar até 15% do seu peso corporal comparada com outra criança, de mesma idade, mas com peso corporal compatível a essa idade? É controverso, visto que uma criança obesa já sofre sobrecarga do próprio peso", explica Almeida. O profissional chama a atenção de pais e professores para a fiscalização dos acessórios e sugere alguns cuidados básicos:

- A criança ou adolescente não pode carregar na mochila mais do que 10% de seu peso;
- Nunca carregá-la com apenas uma das tiras passada pelos ombros, pois isso pode provocar escoliose;
- As tiras devem ser tensionadas para que a mochila fique bem junto ao corpo, e cinco centímetros acima da linha da cintura;
- Consultar um fisioterapeuta para obter orientações posturais, entre outras dicas para estabilização do tronco, também é de grande importância.

Armários nas escolas - O Projeto de Lei que está na Câmara dos Deputados para votação final também pretende obrigar as escolas a instalarem armários para as crianças, evitando o leva e traz. A norma deverá valer até mesmo para as escolas públicas.

Colaboração: Caroline Bortot/Comunicação Clínica Levittá-ITC Vertebral