Prefira lugares ventilados e previna-se de doenças respiratórias

A onda de frio que atingiu o Sul de Santa Catarina nesta semana causando mudança de temperatura abalou a saúde de muitas pessoas. De acordo com o médico pneumologista Celso Menezes, não é necessário uma grande inversão térmica para que haja problemas respiratórios. “Basta uma diferença de cinco ou seis graus para que baixe a imunidade e a capacidade do corpo de dar uma resposta àquela mudança”, destaca ele.

São duas as épocas do ano em que essas ocorrências são mais frequentes, no Outono e na Primavera. “No entanto, na Primavera também há a liberação de pólen das flores, o que agrava as reações alérgicas”, explica Menezes.

Para diminuir a possibilidade de problemas respiratórios nesta época do ano, o médico alerta para alguns cuidados simples. Um deles é manter os ambientes sempre muito bem ventilados. “Mesmo que o local seja fechado, é necessário ventilar. Muitas pessoas respirando em um mesmo local faz com que aumente a capacidade de transmissão de doenças”, ressalta Menezes. Um dos exemplos são os ônibus, onde, por causa do frio, os usuários fecham as janelas.

Outro cuidado que pode ser tomado é limpar bem as roupas de inverno. “Sabemos que as roupas de inverno ficam guardadas por muito tempo e nessa época as pessoas tiram do armário para usar. É necessário colocar no sol e limpar para tirar os ácaros e fungos”, argumenta o médico pneumologista. “Ingerir bastante água também é importante para hidratar o corpo e as secreções não ficarem tão espessas. O vento desidrata tanto quanto o sol”, completa.

Mais prevenção – Já está disponível nos postos de saúde a vacina contra a gripe. O público-alvo da campanha são: idosos com idade acima de 60 anos, gestantes, profissionais de saúde e crianças com mais de seis meses e menos de dois anos. Esses, são vacinados gratuitamente. No entanto, é possível a vacinação para a população em geral em laboratórios e clínicas especializadas. O custo da vacina é de, em média, R$ 65.