Suco verde contribui para melhorar a saúde

Feito com vegetais na cor verde escuro e folhosos, o suco verde é o novo queridinho das dietas e é citado por diversas atrizes quando falam de boa forma e bem estar. Conforme o PortalSatc.com, o suco é interessante devido à quantidade de magnésio presente nos vegetais verdes escuros. “Ele age em uma série de mecanismos do organismo, melhorando principalmente a captação de cálcio, além de melhorar a retenção de líquidos”, diz a nutricionista Josiane Paz da Silva. A profissional ainda ressalta que folhas devem ser cultivadas sem agrotóxicos e bem lavadas antes do preparo. Leia reportagem completa.