Terapeuta lança livro sobre mudança interior

Na manhã deste sábado a escritora Adriana Medeiros lançou sua obra O Dia da Mudança, na Fátima Livraria. Segundo ela, o livro aborda o autoconhecimento. “Temos de nos preparar para a mudança, porque só conseguiremos ser felizes se nos conhecermos”, contou Adriana.

Para a escritora a mudança deve surgir de dentro para fora. “A felicidade só existe quando descobrimos o que queremos e o que nos deixa felizes. Se não sou feliz é porque não sei o que me faz feliz”, disse ela.

Algumas atitudes, segundo a terapeuta motivacional, podem ajudar nessa busca. “Três ações que realizamos impedem que a mudança interior aconteça: o medo, o ceticismo e a preguiça. Quando eliminamos essa ações do nosso cotidiano encontramos a realização pelo autoconhecimento”, concluiu Adriana.