Trabalhos preventivos para reduzir número de lesões

O futebol evolui ao longo dos anos e as condições físicas dos atletas passaram a ser um dos principais fatores para determinar a qualidade do time. Cada equipe precisa trabalhar perto do máximo de cada jogador, o que acaba aproximando das frequentes lesões. O Criciúma Esporte Clube, sabendo da sobrecarga que o elenco terá em 2012, com a participação nos Campeonatos Catarinense, Brasileiro na Série B e na Copa do Brasil, está trabalhando de forma preventiva.

O objetivo do clube é preparar cada jogador para suportar os desafios dos jogos. De acordo com o fisiologista do Clube, Cleber de Medeiros, no dia que antecede uma partida o treino é reduzido para que os jogadores guardem energias. Paralelo a isso, são realizadas fisioterapias preventivas e treinamento de propriocepção. “Essa atividade promove a instabilidade das articulações. Permite que os ligamentos estejam preparados para todos os tipos de campos ou até se pisarem nos pés de outros jogadores”, explicou.

A crioterapia foi outro método adotado pelo departamento médico. A atividade serve para recuperação muscular. Segundo o fisiologista, os jogadores ficam por sete minutos dentro de um espaço com água e gelo até o quadril, em uma temperatura de 7°C. “Costumamos fazer isso nos períodos de jogos”, destacou. Os atletas também são monitorados durante as 48 horas depois de cada partida. O clube utiliza um aparelho analisador bioquímico que com uma gota de sangue aponta as chances de o jogador se lesionar. “No sangue é observada a enzima CK. Essa enzima está relacionada à fadiga muscular. Quando as enzimas estão elevadas as chances de ocorrerem quedas nos desempenhos e de se machucarem são maiores”, considerou.

O médico do Criciúma, Manoel Monteiro, informou que esses trabalhos foram implantados neste ano. “Queremos minimizar o número de desfalques durante as competições”, reforçou. “Em 2012 os jogadores participarão de mais de 70 partidas nos três campeonatos, então eles estão bem propensos a lesões”, acrescentou o fisiologista.

Em 2011 o atacante Zé Carlos, artilheiro do Criciúma na Série B do Brasileirão, sofreu algumas lesões e foi desfalque em diversas partidas. Medeiros comenta que o atleta entrou em campo sem estar nas condições adequadas. “Ele era para estrear em 30 dias e acabou entrando em campo na metade do período. Pulamos algumas etapas. Este ano tivemos mais paciência com ele”, justificou.

Os profissionais salientam que além das atividades preventivas em campo o atleta deve se ajudar com uma boa alimentação e tendo boas noites de sono. Ainda neste ano deverá ser contratada pelo Criciúma uma nutricionista. Ela ficará responsável pela preparação de refeições balanceadas para cada tipo de jogador.