Travesseiro correto é sinônimo de uma boa noite de sono

Dormir bem é tão importante quanto qualquer outra necessidade do ser humano. Por isso, a escolha certa dos acessórios do sono é primordial para que em algumas horas a pessoa esteja pronta para recomeçar as atividades de sua rotina. De acordo com a consultora do sono em entrevista ao PortalSatc.com, Kissia Renata da Silva, o ideal é dormir com apenas um travesseiro embaixo da cabeça. “É indicado que não durma sem travesseiro ou com dois travesseiros. Usar um travesseiro no meio das pernas é boa recomendação”, informa. Leia a reportagem completa.