Unesc cria grupo de corrida e caminhada orientada

O Grupo de Extensão e Pesquisa em Exercício e Saúde (Gepes) da Universidade do Extremo Sul Catarinense (Unesc), em Criciúma, está com inscrições abertas para o Programa de Exercício Físico. São disponibilizadas à comunidade vagas nos grupos de corrida e caminhada orientada, que acontecerão na pista de atletismo da Universidade, no período noturno.

Podem participar homens e mulheres, com idades entre 18 e 40 anos, que tenham disponibilidade de horário e apresentem atestado médico. Os inscritos serão avaliados e encaminhados para a corrida ou a caminhada, de acordo com suas condições físicas.

Uma turma terá um treinamento contínuo (caminhada), enquanto outra receberá uma carga de exercícios intervalada, mas mais intensa (corrida). Os alunos do curso de Educação Física (Bacharelado) vão acompanhar os participantes durante as atividades, sob a supervisão do professor Joni Márcio de Farias.

Mais informações sobre o Programa podem ser obtidas pelo telefone (48) 3431-2572, às segundas, terças e quintas-feiras, das 13h30min às 16 horas; pelo (48) 9906-1489 ou através do e-mail mis_rosa@hotmail.com.