Estresse será o tema da próxima edição do Café com Ciência

Irritação, medo e nervosismo. A vida acelerada assume o controle do corpo, a pressão arterial sobre, a frequência cardíaca também. “É o estresse”, dizem as pessoas. Mas como é possível controlar esse mal que afeta milhares de pessoas pelo mundo? O assunto será tema a próxima edição do Café com Ciência. Nesta quarta-feira, dia 19, às 19 horas, na sede da Associação Empresarial de Criciúma (Acic), a professora Alexandra Zugno vai falar sobre Estresse e a capacidade de dar a volta por cima. O evento é gratuito e aberto ao público em geral.

Segundo Alexandra, professora do Programa de Pós-Graduação de Ciências da Saúde (PPGCS) da Unesc, a maior parte da população é acometida por estresse dos mais variados tipos. “Nós precisamos entender o porquê de algumas pessoas conseguirem passar por ele e outras sucumbem com doenças como depressão e ansiedade. Desde o início da nossa vida, na verdade, desde a gestação, podemos sofrer já algum tipo de estresse”, comentou.

Alexandra ressalta ainda a importância de fortalecer a saúde para combater esse mal. “Levar uma vida saudável é o melhor remédio. O estresse faz parte da vida e é necessário para nos fazer crescer, no entanto, quando excessivo, ou dependendo da forma como ele é encarado, pode trazer grandes problemas”, explicou a professora.

Café com Ciência

O evento é uma promoção do PPGCS e da Acic voltada para toda a comunidade. O objetivo é estabelecer um diálogo informal com a população, levando informações e orientações a respeito da saúde que possam contribuir para a vida das pessoas. Os encontros ocorrem todos os meses sempre na sede da associação, com professores e pesquisadores da Universidade.