Pilates vira opção no pré-verão

Febre nas academias do eixo Rio-São Paulo, o Pilates virou opção na pré-temporada em Criciúma. A menos de dois meses do verão, os estúdios recorrem a horários extras. Tudo para atender quem acaba de deixar a preguiça de lado para apostar no método que une flexibilidade, força e alongamento.

Com o sinal de alerta, o Kamtamá Pilates, da fisioterapeuta Ana Paula Fernandes, contratou mais um profissional para dar conta da demanda. No estúdio Fami Jolie, das sócias e fisioterapeutas Joana Milioli e Izabela Nunes, a procura pelo Pilates aumentou desde agosto. Na maioria, mulheres que já entraram em contagem regressiva para o verão e as especialistas no assunto garantem: ainda dá tempo de eliminar os quilinhos extras até a alta temporada.

Ana Paula retribui os bons resultados das aulas na contração abdominal que o método exige. Izabela conta que no primeiro mês é possível notar a diferença no abdômen de quem pratica Pilates até três vezes por semana. "O Pilates tonifica a musculatura e modela o corpo", garante Joana.

De acordo com os métodos criados pelo alemão Joseph Pilates, no século passado, quem pratica os exercícios com bolas, solo e aparelhos começa a sentir diferença no corpo em 10 sessões. "Em 20, os outros começam a notar a diferença em quem pratica e em 30, o adepto ao método terá um corpo inteiramente novo", complementa Joana.

Praticante há quase dois anos, a dentista Morgana Machado Guzzatti comenta que sente mais disposição no trabalho. Isso, sem contar a tonificação do abdômen que foi sentida no primeiro mês e pelas próprias amigas, resultado das duas horas semanais dedicadas aos exercícios.